Diese Meditation schenkt Dir einen Moment der Stille – nur für Dich.

Ein sicherer Raum, um wieder zu atmen und bei Dir anzukommen.

Ich weiß, wie es sich anfühlt, ständig auf Hochtouren zu laufen.
Für alle da zu sein, zu funktionieren – und trotzdem dieses nagende Gefühl zu haben, dass es nie genug ist.

Es gab eine Zeit, da fühlte ich mich wie in einem Dauerlauf. Der Alltag zog an mir vorbei und obwohl ich so viel tat, fehlte mir immer etwas. Ich war müde, ausgelaugt, und doch war da diese innere Stimme, die sagte: „Du musst weitermachen.“

Ich wusste, dass ich etwas verändern muss. Aber wie? Meine Gedanken zeigte mir die rote Karte, sobald ich auch nur versuchte, zur Ruhe zu kommen.

Eines Abends, als ich völlig erschöpft war, setzte ich mich hin und schloss die Augen. Ich spürte, dass ich einen Moment für mich brauchte – nur für mich. Trotz tobendem Aufstand meiner Gedanken. Ich atmete tief ein, ließ meine Gedanken kommen und gehen und stellte mir einen Ort vor, der mir Frieden schenkt.

Das war der Anfang von Golden Silence. Dieser Moment, in dem ich spürte, dass ich wieder zu mir selbst zurückkommen konnte.

Diese heilige Stille, diesen persönlichen Raum möchte ich Dir mit dieser Meditation schenken.
Ich weiß, wie wichtig er ist, damit wir innerlich wieder zur Ruhe kommen, unser Nervensystem beruhigen und Kraft für Veränderungen finden können.

Eine warme Umarmung, die Dein Nervensystem beruhigt

Diese Meditation schafft Dir einen Raum, in dem Du loslassen kannst, der Dich trägt und Dir erlaubt, einfach zu sein.

Ich habe sie für Dich entwickelt – weil ich weiß, wie wertvoll ein einziger Moment der Ruhe sein kann. Diese 9 Minuten gehören nur Dir. Sie sind wie eine Einladung, wieder bei Dir selbst anzukommen.

Diese Meditation wartet auf Dich.

Trage Dich hier ein und schenke Dir diesen besonderen Moment.

Egal, ob Du morgens einen klaren Start suchst oder abends den Tag hinter Dir lassen möchtest - diese Meditation ist immer für Dich da.

Annahita Consulting Ltd.
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